과민성대장증후군의 8가지 증상과 대처방법에 대해 알아보겠습니다. 일반적으로 복통이나 불편함을 특징으로 하는 복합 증후군입니다. 과민성대장증후군은 일상생활을 복잡하게 만드는 가장 흔한 질병이라고 생각합니다. 두통, 두통 등의 증상을 일으키는 질환입니다. 제 생각에는 장에 문제가 있어서 마음대로 화장실을 가거나 가스가 차서 일상생활이 불편하신 분들도 계실 것 같아요. 일상 밖에서 중요한 것을 움켜쥐는 날에는 더욱 힘들어진다. 과식을 하거나 먹지 않는다면 … Read more
“그 시간에 집에 있기 싫고, 기운도 없고, 생리통이 있어요. 운동해도 될까요?” “운동 그만하고 쉬어도 될까요?” 휴식 여부에 대한 기준을 세워드립니다. . 제가 여성센터를 운영하고 있는데 회원분들이 생리운동에 대해 많이 물어보시는데 3분만 시간내어 읽어주세요. 생리운동, 이렇게 해보세요. 남자는 운동과 다이어트를 하기로 마음만 먹으면 그 상태는 무한하지만 여자는 ‘월경’ 때문에 매일 좋은 상태를 유지할 수 없다. Unsplash를 … Read more
저번에 맛있는 선물 받았는데 아이들이 좋아하는 저녁식사 비프촙스테이크골든레시피를 이용해서 만들었어요. 엄지척을 치켜세우고 맛있다고 하더라구요! 냉장고에 있는 야채들을 털어내고 갈은 쇠고기 재료를 듬뿍 넣었습니다. 더 풍부하고 맛있었어요. 백종원의 찹스테이크 소스도 더 맛있게 만들어 봤습니다. 저녁 메뉴가 고민이시라면 아이들이 좋아하는 맛있는 백종원 소갈비 스테이크 어떠세요? 재료 준비(요리책 레시피) 필레 300g 후추 1개(각각 1/2색) 고추 1/2개 양파 1/2개 … Read more
불타는 트롯맨 1위 손태진 (사진: mbn 캡처) 서울대 성학과 손태진(35)씨가 제1회 MBN 불타는 트롯맨에서 최종 1위를 차지했다. 손태진은 ‘팬텀싱어’ 시즌1에서도 우승을 차지했고, 결국 오디션 서바이벌의 왕자로서의 실력을 입증하며 2관왕의 영광을 누렸다. MBN ‘불타는 트롯맨’ 손태진이 획득한 누적 상금은 총 6억 2960만 원으로 각종 부상을 당하며 감격의 눈물을 흘렸다. 손태진은 누구? 1988년 10월 20일생으로 34세, 키 … Read more
대전 중구의 대형 영화관 중 하나인 대전 중앙로 메가박스. 아마도 여기 영화 볼 계획이세요? 어떤 영화가 언제 상영되는지 궁금하세요? 대전중앙로메가박스 상영일정 및 주차정보를 안내해드립니다. 내용의 순서대전 중앙로 메가박스 주소대전 중앙로 메가박스 홈페이지대전 중앙로 메가박스 무료주차 안내대전 중앙로 메가박스 상영시간표 바로가기 대전 중앙로 메가박스 주소 대전 중앙로 메가박스 대전광역시 중구 중앙로 126, 4층(대흥동) 영화관입니다. 총 8개 … Read more
내용물 1 부 퇴직연금 1. 노령공제 기여금(의무) 대상 공사의 범위는? 8일 2. 기여공사의 기준이 되는 “예상공사비”란? 9 3. 발주 당시 공사비 부족으로 폐지 대상이 아니었으나 설계 변경으로 예상 공사비가 증가하고 강제 구매 의무에 대한 구조 요건을 충족했습니까? 펀딩 대상? 10 4. 낙찰 당시 예상공사비가 3억원 이상이었는데, 3억원 미만으로 낙찰된 경우 강제연금공제대상이 되는 공사인가요? 11 5. … Read more
예 374 영어기도(천국의 영생을 위한 기도) 하나님 아버지, 물질주의를 깨끗이 씻어 주소서. 하나님 아버지, 제 안에 있는 물질적인 생각을 없애 주십시오. 이 땅이 제공하는 모든 것이 날마다 나를 유혹함을 고백합니다. 돈, 권력, 새 차, 새 아파트; 모든 것의 최고. 매일 세상을 보다 돈, 권력, 새 차, 새 아파트 등 모든 좋은 것들이 나를 매료시킨다고 고백합니다. … Read more
남자가 새 아내를 취하면 그를 군대에 보내지 말며 어떤 직무도 받지 말 것이요 일 년 동안 집에 머물며 취한 아내로 말미암아 즐거워할지니라 신명기 24-5