박사 Ken Ginsburg는 십대에 대한 대중의 인식과 관련하여 조수를 거스르는 수영에 지쳤습니다.
수십 년 동안 가족을 강화하고 십대 자녀를 양육한 필라델피아 어린이 병원의 부모 및 청소년 커뮤니케이션 센터의 창립 이사는 역사를 완전히 바꿀 때라고 말합니다.
청소년 의학 박사이기도 한 Ginsburg는 “우리는 당신의 젊음에 자신에 대해 진실을 말하기 시작해야 합니다.
“사춘기는 엄청난 기회입니다.
”라고 그는 덧붙였습니다.
그의 최근 저서인 축하합니다 – 당신은 10대입니다!
가족 강화 및 선량한 사람 키우기”에서는 이 기회를 활용하려는 부모 및 보호자를 위한 단계별 지침을 제공합니다.
기쁨과 축하의 불을 붙이다
제목이 자녀가 어렸을 때 구입한 What to Expect 책 중 하나처럼 들린다면, 자녀를 처음 집에 데려왔을 때 느꼈던 것과 동일한 축하의 느낌을 불러일으키는 것을 목표로 합니다.
때문에 .
Ginsburg는 “모든 아이디어는 우리에게 무슨 일이 일어날지 알려주는 것”이라고 설명했습니다.
“그러나 또한 당신이 이해하기 위해서도요. 당신이 이해한다면 반응하는 방법을 알기 때문입니다.
”
Ginsburg는 사춘기가 모든 사람에게 쉽다고 주장하지 않습니다.
그는 젊음과 함께 일하고 축는 것을 즐기는 만큼 십대 우리는 부모와 자녀에게 힘든 시간이 될 수 있음을 이해합니다.
“그것이 당신이 그것에 관한 책을 쓰는 이유입니다”라고 그는 주장했습니다.
“나는 단순한 것에 관한 책을 쓰지 않는다.
”
그러나 그는 자신의 책이 부모에게 더 이상 어려운 일을 주지 않는다고 생각합니다.
대신 Ginsburg는 젊은 사람의 삶에서 이 시간을 이해하는 것만으로도 가족에게 큰 변화를 가져올 수 있다고 믿습니다.
십대들은 일시적으로 당신을 밀어내야 합니다.
긴즈버그는 십대 어린아이와 비교되는 것을 좋아하지 않는다.
하지만 우리는 보호자가 발달 단계 측면에서 우리가 어린 시절의 어린이를 생각하는 방식으로 생각하기를 원합니다.
사랑스러운 아프리카계 미국인 아버지는 화난 취학 전 딸이 문제를 해결하는 것을 돕고, 돌보는 아프리카계 미국인 아버지는 쓰다듬어 손을 잡고 슬퍼합니다.
소녀와 함께 말하고 지원과 이해를 보여주십시오.
자녀의 정신건강은 부모의 1순위 관심사, 설문조사 결과
인생의 첫해는 급속한 두뇌 발달 기간으로 간주됩니다.
어린이는 성인입니다.
감독하에 여러분은 탐구하고 더 많은 격려를 받을 것으로 기대됩니다.
“십대들에게도 마찬가지입니다.
”라고 Ginsburg는 말합니다.
아이가 “안돼!
나!
” 라며 무언가를 도우려 했다면, 당신의 젊음은 이제 “안돼!
나!
” 독립을 향한 발걸음을 내딛기 시작합니다.
십대 성인으로서 귀하는 자녀와의 관계가 수년에 걸쳐 성장할 방식으로 반응할 것인지 결정해야 합니다.
반면에 이것이 절대적인 통제가 아니라 지원과 격려가 필요한 일시적인 성장 단계라는 것을 이해한다면 “아이가 스스로 설 수 있게 되면 계속해서 당신을 찾을 것입니다.
평생 응원하고 격려하겠다”고 말했다.
휴대전화와 태블릿을 사용하고 보고 있는 사람들의 그룹
십대들은 자신의 소셜 미디어 경험이 생각보다 낫다고 말합니다.
이유는 다음과 같습니다.
“가족은 항상 정신 건강과 지원의 첫 번째 수준입니다.
“ 인간관계 젊은 삶에서 가장 보호받는 것입니다.
”
부모가 어린 시절의 장점을 인식하고 강점을 강화하는 방법을 배우는 것이 중요합니다.
그 결과 수십 년 동안 지속될 수 있는 보호적이고 깊은 유대감이 형성됩니다.
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마음챙김 가이드는 스트레스를 줄이는 방법에 대해 가르치고 영감을 주는 동시에 스트레스를 사용하는 방법도 배웁니다.