부산불면증치료병원 필수원인 1가지
안녕하세요. 30년의 역사와 전통을 가지고 있는 소라벌한의원 대표원장 정윤석입니다.
사람은 하루 평균 7~8시간 수면을 취하는 것으로 알려져 있습니다.
수면은 우리 생활에서 3분의 1 정도를 차지하고 있기 때문에 굉장히 중요하다고 할 수 있습니다.
잘 때에는 뇌의 소모된 기능과 신체 근육을 회복시켜 기억과 감정을 정리하고 심리적으로도 안정될 수 있도록 합니다.
뇌에 축적된 부산물을 제거해 일상생활을 정상적으로 유지할 수 있도록 돕기 때문에 수면 부족은 면역력 저하는 물론 신체 기능까지 떨어져 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.
최근 직장 관련 스트레스를 받거나 학업으로 신경이 과민해진 상태라면 밤잠을 설치는 경우가 많고, 2교대로 근무하다 보면 색다른 생활 패턴 때문에 잠을 이루지 못하는 경우가 많습니다.
일시적으로 잠들지 못하는 것이 아니라 지속적으로 잠을 못 자는 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로 부산불면증치료병원을 통해 증상을 개선하는 것이 좋습니다.
불면증이란 구체적으로 어떤 것일까?불면증은 잠들기 힘든 현상, 그리고 잠을 지속하기 어려운 현상을 말하며 얕은 잠을 자면서 반복적으로 깨어나거나 깨어나는 행위 자체가 어려운 사람들을 말합니다.
일시적으로 스트레스를 많이 받거나 이사나 이직으로 긴장한 상태라면 한동안 잠을 제대로 못 자는 것은 정상적인 반·응입니다.
하지만 이런 증상이 3개월 이상 지속될 경우 만성으로 이어질 수 있기 때문에 치료가 필요하다고 합니다.
일반 직장인들도 잠을 제대로 못 자는 경우가 많은데 교대근무를 하는 공장 근로자나 간호사의 경우 생체리듬이 어긋나 잠을 못 이루는 경우가 굉장히 많습니다.
생체리듬이 어긋나는 근무시간을 가진 근로자의 경우 불면.증의 발생 가능성이 매우 높기 때문에 주의가 필요합니다.
어떤 원인 때문에 쉽게 잠들지 못할까?불면장애란 적절한 시간과 기회가 주어짐에도 불구하고 쉽게 잠들지 못하는 증상을 말하며 수면의 시작과 지속, 공고화 그리고 질적으로 반복되는 문제가 있는 경우 부산불면증치료병원에 내원하는 것이 좋다고 생각합니다.
불면장애는 여러 요인으로 발생하기 때문에 개인마다 원인이 다를 수 있어 정의하기가 쉽지 않습니다.
일반적으로 일시적 불면.증상을 겪는 경우에는 새로운 직장으로 이직하거나 이사 등으로 주변 환경이 바뀌었을 때 생활 리듬이 깨져 제대로 잠을 이루지 못하는 경우가 많습니다.
여행을 가거나 소음, 시차 등으로 환경적인 요인이 있을 때도 잠을 잘 못 자요.일시적으로 불면장애가 있는 경우 대부분 유발사건이 사라지거나 상황에 익숙해지면 며칠 안에 증상이 호전됩니다.
평소 정신적으로 불안정하거나 우울증, 강박, 신경장애, 만성알코올중독증 등에 노출되어 있는 경우 불면증이 발생하기 쉽고 환경변화와 스트레스에 지속적으로 노출되면 수면장애가 발생할 가능성이 높아집니다.
정신적 불안정 외에도 천식이나 폐질환, 심장질환, 뇌혈행장애, 두통 등이 있는 경우 숙면이 어려울 수 있고 질환으로 숙면이 어려운 경우에는 그 원인 질환을 빨리 개선하는 것이 중요합니다.
현재 복용 중인 약물과 음식으로도 불면증이 발생할 수 있으며 커피나 홍차, 에너지 음료 등으로 카페인 음료를 과다 섭취한 경우 잠을 제대로 이루지 못합니다.
카페인 과다섭취 이외에도 칼슘이나 마그네슘 부족, 나트륨 과다섭취 등으로 부신선 자극이 있으면 잠을 이루지 못할 수 있습니다.
이외에도 소화불량으로 영양소를 골고루 섭취하지 못했을 때 잠이 오지 않을 수 있고 잠이 오지 않는 경우는 매우 다양하므로 개인 체질별로 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
이런 증상이 나타나면 부산불면증치료병원으로① 항상 몸에 기운이 없고 모든 일이 귀찮고 우울하다.
② 겨우 잠을 자도 위가 불편하고 미열이 발생한다.
③ 자기 위해 누워도 30분 이상 뒤척여야 한다.
④ 잠을 자도 반드시 한 번 이상은 일어난다.
⑤ 요즘 건망증이 심해졌다.
⑥ 아무리 자도 머리가 맑지 않고 안개 낀 것처럼 흐리다.
⑦ 자도 잠이 쏟아진다.
⑧ 수면장애가 이어지면서 불안감과 스트레스가 많이 쌓였다.
⑨ 잠을 제대로 못 자는 현상이 3개월 넘게 이어졌다.
⑩ 잠이 안 와서 술을 마시거나 약물에 의존한 적이 있다.
⑪ 평소보다 자주 일어나는 시간이 빨라졌다.
이러한 증상이 지속될 경우 방치하지 않는 것이 좋고, 가능한 한 빠른 시일 내에 한의원에 내원하여 상태를 점검하는 것이 좋습니다.
소라벌한의원의 특별함 – 필수원인 중 하나는 ‘체질’최근 내원하신 중년 환자의 첫 번째 사례, 최근 불면증 치료를 위해 50대 환자가 내원하여 받은 진료 사례를 소개합니다.
환자는 6월에 한약을 만들어 복용하고 있는 상태로 당시에는 식욕이 없고 배도 고프지 않아 식사가 원활하지 않았습니다.
과식을 안 했는데 복부에 가스가 차는 상태에서 자려고 누워도 잠을 못 자고 11시부터 누워도 소용이 없다고 말해줬어요.잠 자체가 어렵고 자고 일어나도 개운치 않아서 피로가 많이 쌓여 있는 상태였습니다.
소라벌에 내원하신 환자의 상태와 체질을 조사한 결과 환자의 체질은 ‘소음인’으로 소음인에게 맞는 한약재를 사용하는 것이 좋았습니다.
소음인체질에 맞는 한약을 처방했더니 약 1제 복용 후 숙면을 취할 수 있게 되었다고 말해주었습니다^^환자분이 한약을 복용하기 전에는 11시에 누워서 겨우 잠들면 5시쯤 일어나게 되고 새벽에 일어나게 되므로 낮잠을 자게 되었다고 말씀하셨습니다.
낮잠을 자다 보면 저녁에 잠을 못 이루는 악순환으로 불 ‘면’증이 이어졌다고 하셨습니다.
약을 먹고 나서는 커피를 먹어도 잠이 잘 오고, 12월 말에 내원해서는 너무 잘 잔다고 만족했어요^^소라벌을 내원한 노인 환자의 두 번째 사례, 이번에 보약을 만들기 위해 내원하신 노인 환자로 7월 중순부터 자기가 어려웠다고 말씀하셨습니다.
환자는 예전에도 잠을 잘 자는 타입은 아니었지만 요즘 낮잠도 제대로 못 자고 9시에 잠을 못 자는 등 수면 자체가 어려웠던 환자입니다.
조금이라도 자기 위해 신경안정제를 먹고 있었다고 하셨는데, 약을 먹어도 잠들기가 어려웠다고 말씀하셨습니다.
현재는 약을 1제 먹고 계신 곳으로 반제 정도 먹고 나서는 처음 안정제를 먹지 않아도 3일 정도 잘 수 있게 되어 주위에 자랑할 정도로 기뻐하고 있었습니다.
하지만 4일째가 되면 또 잠을 잘 수 없게 되어 안정제를 다시 먹게 되었다고 합니다.
현재는 치료 초기에 해당하기 때문에 약을 조금 더 먹어야 하지만 반제만으로도 충분히 괜찮은 반. 응이 있는 것 같아 빠른 개선이 기대되는 환자입니다^^불면증 치료의 중요 포인트는 ‘체질’에 맞는 한약 처방과 진료로 환자 개인의 체질을 반드시 체크해야 합니다.
체질에 맞는 한약을 사용하는 것만으로도 좋은 ‘반’ 응을 보이기 때문에 잠이 잘 오지 않으면 체질에 맞게 치료를 시작해야 합니다.
수면제를 먹는다고 나아지는 것은 아닙니다.
잠이 오지 않으면 대개 수면제를 먼저 찾게 됩니다.
수면제를 먹는다고 증상이 좋아지는 것은 아니기 때문에 수면제를 먹기보다는 다른 방법으로 해결하는 것이 좋습니다.
수면제는 현재 잠이 오지 않는 상황을 ‘일시적’으로 좋게 만들 뿐 불면의 원인을 치료하지 못해 증상 개선을 기대할 수 없습니다.
소라벌한의원은 임시방편으로 현재 상황을 진료하기보다는 본질적인 치료를 통해 증상을 개선할 수 있도록 진료하고 있습니다.
어떤 방법으로 증상을 개선할 수 있습니까?소라벌한의원에서는 불면증을 개선하기 위해 면역력 증진과 기력 회복에 힘쓰고 있으며 민감한 신경을 가라앉히고 편안하게 잠들 수 있도록 진료하고 있습니다.
‘체질에 맞게’ 약을 처방하고 있기 때문에 몸에 부담이 없습니다 ^^참고하는 것이 좋은 칼럼부산 불면증 한의원, 10분 만에 잠들게 된 사람들의 비결? 처음 뵙겠습니다.
30년째 같은 장소를 지키고 있으며 2대째 운영하고 있는 소라벌 한의원입니다.
나에 대한… blog.naver.com부산 불면증 한의원, 10분 만에 잠들게 된 사람들의 비결? 처음 뵙겠습니다.
30년째 같은 장소를 지키고 있으며 2대째 운영하고 있는 소라벌 한의원입니다.
나에 대한… blog.naver.com부산 불면증 한의원, 10분 만에 잠들게 된 사람들의 비결? 처음 뵙겠습니다.
30년째 같은 장소를 지키고 있으며 2대째 운영하고 있는 소라벌 한의원입니다.
나에 대한… blog.naver.com2교대로 전향했거나 갑작스러운 이사 및 이직 등으로 스트레스에 노출된 상황이라면 ‘불면증’에 시달릴 수 있고 현대인들은 대부분 불면.증으로 고생이 많고 초기 진료가 매우 중요합니다.
최근 수면제를 복용하는 환자들이 많아지면서 불면증 관련으로도 진료가 빈번하게 이루어지고 있습니다.
소라벌한의원은 지금 당장의 ‘상황’만 보는 것이 아니라 신체의 전반적인 흐름과 체질에 맞게 약을 처방하고 있기 때문에 체질문제를 개선하고 편안하게 잠들 수 있도록 진료하고 있습니다.
몸이 차갑고 불면증으로 고통받거나 생체리듬이 어긋나 제대로 잠을 못 자고 있다면 참지 말고 체질에 맞는 약제를 복용하여 기력과 면역체계를 회복해 보시기 바랍니다.
체질에 맞는 한약재와 함께소라벌한의원은 원내탕전실을 이용하여 순수 한약재를 체질에 맞게 감별하고 있으며 식품의약품안전처 인증을 받은 청정 한약재만을 사용하고 있습니다.
자연에서 얻은 재료로 체질에 맞게 진료하며 몸에 부담이 적고 약을 복용한다 중간에 끊어도 충분히 잘 수 있도록 신체의 흐름을 개선하고 있습니다.
체질에 맞는 탕약과 함께 ‘침구치료’를 통해 열을 내리고 있어 열로 제대로 잠들지 못하는 분들에게는 매우 좋습니다.
소라벌의 치아 ‘치료’법은 모두 체질에 맞게 진행되고 있기 때문에 증상이 같아도 체질이 다를 경우 진료방법이 달라질 수 있으니 원장님과 깊이 상의해 보는 것이 좋습니다 불면증을 방치하는 것은 어떨까요?부산 불면증 치료병원에 내원하지 않고 증상을 방치할 경우 잠을 제대로 이루지 못해 몸에 피로가 누적되고 신체 과부하로 면역체계가 무너질 수 있습니다.
면역체계가 붕괴돼 몸의 장벽이 없어지면 피부 트러블은 물론 비만이나 생리 불순에 노출될 수 있고 어깨 결림과 우울감 등도 동반됩니다.
잠을 제대로 못 자면 최초로 정신질환을 동반하기 때문에 주의가 필요하고 방치된 기간만큼 환자의 상태도 좋지 않아 건강을 위해서는 여유가 없더라도 치료를 하는 것이 좋았습니다.
부산불면증치료병원, 소라벌은 우리 소라벌한의원은 많은 환자를 받기보다는 환자의 마음과 정서를 함께 진료하고 개개인의 체질에 맞는 진료를 받을 수 있도록 꼼꼼히 상담을 진행하는 것이 중요했습니다.
개개인 정성껏 진료를 하다 보니 생각보다 많은 대기시간이 소요되었고 네이버 예약을 통해 스케줄을 미리 잡고 오시는 것이 좋았습니다.
예약 없이 오실 경우 대기시간이 걸릴 수 있으며 대기시간은 정확하게 안내해 드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.
해당 포스팅에는 서바이벌 의료광고가 포함되어 있으며 의료법 제56조 1항을 모두 준수하였습니다.
체질 및 개인의 상태에 따라 부작용이나 염증 정도가 달라질 수 있으니 자세한 사항은 원장님과 상의하시기 바랍니다.
해당 포스팅에는 서바이벌 의료광고가 포함되어 있으며 의료법 제56조 1항을 모두 준수하였습니다.
체질 및 개인의 상태에 따라 부작용이나 염증 정도가 달라질 수 있으니 자세한 사항은 원장님과 상의하시기 바랍니다.
50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국소라벌한의원 부산광역시 연제구 중앙대로 1080 디오빌딩 예약소라벌한의원 부산광역시 연제구 중앙대로 1080 디오빌딩 예약소라벌한의원 부산광역시 연제구 중앙대로 1080 디오빌딩 예약소라벌한의원 부산광역시 연제구 중앙대로 1080 디오빌딩 예약